はいこんにちは。
今日は久しぶりに早い時間に練習でした。
でも寒かった。。体育館は。

今日、当チームは男子11人女子2人 新規男子1人。

走り重視のアップから、アラフォーの体は苦しめられた~。
他は、通常メニュー進化系みたいな。
少し頭使ったね。下からの2対1→シュート打ってない方が
1度ディフェンスに→フルコート速攻。
速攻ってこちらが走るのももちろんなんですが、当チームの
GKさん(若い方)は、スローがうまくない。がんばって上手く
な~れ~。

他チームとの合同練習ですと、必ず、ミニゲームをして〆ます。

サイゴの方私が組んだ組は、平均年齢37歳。これで、次の
35歳オーバー大会では、マジで練習しなきゃ!って思った。。

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